健身房教練課程告知擬約無法取消，一定要簽約

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事實經過：
我到健身房量測身體數值後，健身房教練表示對於我動作姿勢需要再進行調整，因此詢問我要不要上教練課程，但因在教練遊說、推銷的過程中，我拒絕的方式過於委婉，導致他認為我也同意他的說法，並跟我借用會員卡進行擬約，而後我發現他要我簽約時，我找藉口拒絕，他卻告知我他合約都擬好了，不能取消，期間我並沒有簽約。

問題：
1.像這樣的情況，已擬約但未簽約，是否有合約擬好不能取消的問題？
2.他們若以合約擬好不能取消的藉口，一直要我過去簽約，是否有什麼方法解決？